Открыть меню



Салат с апельсином и курицей гриль

Когда хочется чего-то легкого, оригинального, сытного и полезного, не нужно заказывать четыре разных блюда в ресторане. Достаточно приготовить одно и дома. Апельсины, зелень, курица и немного соуса - вот ваша формула успеха.
Салат с апельсином и курицей гриль
0
0
16 дек
Ингредиенты:
На 2 порции:
• 1 куриное филе
• 0,5 салатной луковицы
• 0,5 апельсина
• микс листьев салата
• 3 ст.л. оливкового масла
• 0,5 ч.л. уксуса Kuhne бальзамического di Modena I.G. P.
• 0,5 ст.л. жидкого меда
• соль, перец по вкусу

25 время
готовки
2 количество
порций
сложность рецепта: средняя
Рецепт приготовления:

Пошаговое приготовление салата с апельсином и курицей гриль


1. Зелень промойте и обсушите. Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и разрежьте каждую на 2-3 части. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.


2. Филе промойте и слегка натрите солью. Смажьте гриль 1 ст.л. оливкового масла и обжарьте мясо с обеих сторон до готовности. Остудите его и нарежьте ломтиками.


3. Оставшееся масло смешайте с бальзамическим уксусом и медом, посолите и поперчите.

4. Все ингредиенты соедините в салатнике, приправьте соусом и подавайте.


Добавить комментарий
Популярные рецепты
Опрос
Какой салат ваш любимый?

Мы ВКонтакте
Архив