Открыть меню



Салат с авокадо и тунцом

Путем тестирования на людях, которым вы доверяете, уменьшите свой гардероб втрое. Оставьте только то, что действительно вам идет. Не думайте о разнообразии, думайте о стиле. А ну-ка, прямо сейчас назовите пять вещей, которые выигрышно смотрятся на вашей фигуре.
Салат с авокадо и тунцом
0
0
05 дек
Ингредиенты:
На 2 порции:

1 банка консервированного тунца
2 вареных яйца
1 кочан красной капусты
1 кочан салата-латука
1 авокадо
1 лимон
1 салатная луковица
1 апельсин
50 г майонеза
зелень петрушки, соль, перец по вкусу

20 время
готовки
2 количество
порций
сложность рецепта: простой
Рецепт приготовления:
1. Авокадо разрежьте пополам и извлеките косточку. Аккуратно вырежьте мякоть и нарежьте ее кубиками. Сбрызните соком лимона. Яйца и салатный лук мелко нарежьте. Тунца измельчите вилкой. Салат-латук промойте и обсушите. Петрушку промойте и порубите. Красную капусту крупно нашинкуйте. Апельсин очистите и вырежьте мякоть.

2. Смешайте тунца с яйцами, луком и петрушкой, заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу.

З. С помощью кондитерского кольца выложите салат на тарелки слоями: сначала авокадо, а потом рыбную смесь. Сверху разместите дольки апельсина, салатные листья и красную капусту.

Добавить комментарий
Популярные рецепты
Опрос
Какой салат ваш любимый?

Мы ВКонтакте
Архив