Открыть меню



Салат с тунцом, помидором и перцем

Любой бренд начинается с внешнего восприятия. Подойдите к зеркалу. Кого вы там видите. Не мешало бы похудеть?

А может, ваши лишние килограммы, наоборот, станут вашей изюминкой.

И из передачи в передачу вы будете рассказывать о своих очередных попытках сбросить вес. Вам до сих пор непонято, что такое личный бренд? Это примерно следующее: когда люди слышат ваше имяі, они сразу представляют вас и то, чем вы занимаетесь. И представление о вас и вашем товаре вызываетуних определенные эмоции. Например, они знают, что вы самый веселый кулинарный блогер и у вас можно не только раздобьпъ интересный рецептнк, но и поднять себе настроение, услышав из ваших уст свежий анекдот. А еще они знают, что вы всегда носите облегающие платья мини лимонных оттенков и браслеты. Или что-то в этом роде.

Предлагаем вам приготовить вкусный низкокалорийный салат с тунцом и помидорами, который насытит организм полезными веществами и витаминами, что бы были всегда в тонусе.
Салат с тунцом, помидором и перцем
0
0
05 дек
Ингредиенты:
На 2 порции:
1 помидор
0,5 красного болгарского перца
0,5 зеленого болгарского перца
1 баночка тунца в собственном соку
3 ст.л. оливкового масла
зеленый лук соль, перец по вкусу

20 время
готовки
2 количество
порций
сложность рецепта: простой
Рецепт приготовления:

Простое пошаговое приготовление салата с тунцом, помидором и перцем


1. Помидор вымойте, очистите от кожицы и семян, мякоть нарежьте кубиками. Перцы вымойте, очистите и нарежьте кубиками. Тунца разделите на крупные кусочки, используя вилку.

2. Соедините все ингредиенты, посолите, поперчите, перемешайте и заправьте оливковым маслом. Выложите салат на тарелки с помощью кулинарного кольца.Украсьте зеленым луком.

Добавить комментарий
Популярные рецепты
Опрос
Какой салат ваш любимый?

Мы ВКонтакте
Архив