Салат с тунцом, редисом и кукурузой

Постарайтесь съедать хотя бы одну порцию салата в день. Только, конечно, это должен быть салат из овощей. Для начала достаточно редиса и зеленого лука. И, так и быть, заправьте блюдо майонезом.

Есть много причин кушать салаты каждый день. Во-первых, они помогают сбросить вес. Во-вторых, полезны для нашей кожи и волос, а значит, нужны для красоты. В-третьих, мы не только лучше выглядим, но и чувствуем себя бодрее, когда едим салаты ежедневно.